ROCKRINGAR

ROCKRINGAR
ROCKRINGAR

Visste du att rocka rockring inte bara är roligt, utan även är en mycket effektiv träningsform? Enligt en undersökning som gjorts av Helsingfors Universitet så minskar 13 minuters daglig rockringsträning med en 1,5 kg viktad rockring midjemåttet 4 gånger effektivare än att gå 10 000 steg om dagen. Undersökningen visade även en kraftig utveckling av bålmusklerna och att mängden dåligt LDL-kolesterol minskade hos dem som tränade med en viktad rockring.

Hos Sportproffsen hittar du rockringar i flera olika viktklasser. För nybörjare räcker en rockring på 1–1,5 kg. För mer erfarna rockringstränare rekommenderar vi en rockring på 1,8–2,1 kg.

Beställ nu och rocka dig en stark midja!

Sortera: