ROCKRINGAR

Visste ni att rocka en rockring är inte bara roligt, utan är även en mycket effektiv träningsform? Enligt en undersökning som gjorts av Helsingfors Universitet så minskar 13 minuters daglig rockringsträning midjemåttet 4 gånger effektivare än att gå 10 000 steg om dagen. Undersökningen visade även en kraftig utveckling av bålmusklerna och mängden dåligt LDL-kolesterol minskade hos dem som tränade med rockring.

Hos Sportproffse hittar du rockringar i flera olika viktklasser. För nybörjar räcker en rockring på 1–1,5 kg. För mer erfarna rockringstränare rekommenderar vi en rockring på 1,8–2,1 kg.

Beställ nu och rocka dig en stark midja!

Sortera: