Extra vikter för kroppen

Ankelvikter, handledsvikter och viktvästar är praktiska redskap för träning med extra motstånd. Med vikter som fästs på kroppen kan du utföra samma rörelser som med egen kroppsvikt, men med ökat motstånd som gör träningen mer effektiv.

Ankelvikter är ett utmärkt tillägg för att ge extra effekt vid promenader, löpning och benträning. Övningar som bensparkar, höftabduktion, adduktion, böjningar och sträckningar kan enkelt och effektivt utföras hemma genom att fästa vikter runt anklarna.

Handledsvikter används i träning för överkroppen, vid rehabilitering av axlar och kan även fungera som ett alternativ till hantlar. De gör enkla armrörelser till ett effektivt träningspass för överkroppen – perfekt för stela axlar!

Motståndet från en viktväst fördelas jämnt över kroppen och passar därför för nästan alla typer av övningar där hela kroppen arbetar: armhävningar, pull-ups, knäböj, plankor och hoppträning. Vid promenader är viktvästen bekväm och påverkar inte benens rörelsemönster på samma sätt som ankelvikter kan göra.

Utforska Sportproffsens breda sortiment och beställ rätt extra vikter för att variera din träning!