Justerbara hantlar

Variation i belastningen är a och o! När du tränar med låga vikter på många reps, är det uthållighet du nöter. Ju lägre vikt, och ju lägre reps, ju mer råstyrka utvecklar du. För att bygga muskler rekommenderas att ligga mellan 8-12 reps per set. För att nå dina mål behöver du anpassa vikt efter muskelgrupp, övning, set och repsintervall. I den här kategorin hittar du justerbara hantlar, samt hantlar och vikter för att anpassa belastningen till rätt vikt vid varje träningstillfälle. 

Sortera: