Träningsbollar

PRODUKTKOMMENTARER : Träningsbollar

4,8

Baserat på 20 recensioner träningsbollar

Letar du efter en träningsboll till hemmet, kontoret eller gymmet? En träningsboll är ett prisvärt och mycket effektivt träningsredskap, särskilt för bål- och balansträning.

Med en träningsboll kan du ge de djupa bålmusklerna en rejäl utmaning i nästan alla övningar. Särskilt magövningar och olika plankor är populära med boll. Även i många övningar där man normalt sitter på en bänk kan du istället sitta på bollen och aktivera bålmusklerna samtidigt. Testa nästa gång att sitta på en träningsboll när du gör axelpress eller bicepscurls!

Träningsbollen passar också utmärkt som kontorsstol
Om din hållning börjar sjunka ihop under dagen kan du byta ut kontorsstolen mot en träningsboll – ryggen hålls naturligt rak. Det är dock bra att börja successivt och varva mellan stol och boll, så att bålmusklerna hinner vänja sig vid den nya belastningen och hållningen.

Beställ en träningsboll för träning, återhämtning eller som ett alternativ till kontorsstolen!