Att välja innebandyklubba

Vilken innebandyklubba bör du välja?

Din kroppslängd, spelstil och position på planen är några faktorer som styr vilken innebandyklubba som passar bäst för dig. Är du exempelvis forward passar en kortare och mjukare klubba i regel bäst, medan den fysisk starka försvararen har mer glädje av en längre och styvare klubba.

Klubblängden avhängig på spelstil och kroppslängd

En klubba av medellängd når upp mellan naveln och bröstbenets nedre kant. En kortare klubba ger dig mer kontakt mellan klubba och boll, men den riskerar att belasta ryggen. För dig som är målgörare och forward passar en kortare klubba bäst. En längre klubba ger dig större räckvidd, men kan samtidigt försvåra för dig att kontrollera bollen och spelet. Du som spelar i försvaret vill oftast täcka en större del av planen och stoppa motståndarlagets passningar, vilket gör att en längre klubba rekommenderas. Längden på klubban är särskilt viktig för juniorer. Många ungdomar spelar med klubbor som är för långa, vilket gör det svårare att lära sig bollteknik och skott.

Tabellen nedan är en vägledning. Spelstil och erfarenhet är faktorer du ska väga in när du väljer din innebandyklubba. Längden som anges är skaftlängden, det vill säga klubbans längd exklusive bladet.

Spelarens längd – klubbskaftets längd:

100 cm – 65 cm eller kortare
110 cm – 65-70 cm
120 cm – 70-75 cm
130 cm – 75-80 cm
140 cm – 80-85 cm
150 cm – 85-90 cm
160 cm – 90-95 cm
170 cm – 96-101 cm
175-185 cm – 96-104 cm
över 185 cm – 101-104 cm

En klubba med mycket flex ger bonuskraft i skotten

Tillsammans med klubblängden är skaftets styvhet/flex viktigt. Den avgör hur mycket klubbskaftet sviktar vid slagskott. Klubbskaftets flex är 23–36 millimeter. Ju lägre siffra, desto hårdare skaft. Ju högre siffra, desto böjligare är klubban. En mer böjlig klubba ger mer känsla för bollen och kraft i skotten. Om skaftet är styvt blir skotten generellt sett mindre kraftfulla.

Klubbor med en flex på 30–36 millimeter passar nybörjare, juniorer och damer. De är också ofta forwardens val. Medelstyva racketar med en flex på 26–29 millimeter är lämpliga för mångsidigt spel. Styva racketar med en flex på 23–25 millimeter passar fysiskt starka spelare och försvarare bäst. När det kommer till skaftet på klubban kan det vara runt, ovalt eller kantigt. En fördel med ovalt skaft är att klubban inte roterar så lätt i handen.

Det hårda bladet ger dig lite hårdare skott

Innebandyklubbornas blad är mjuka, medel eller hårda. Att passa, ta emot en passning och ha kontroll på bollen är lättare med mjuk klubba. Ett hårdare blad är mer användbart för skott. För juniorer får bladet inte vara för hårt, på grund av att unga spelare oftast inte har tillräcklig styrka.

Hur böjt blad du bör ha beror på din spelstil. Ett mer böjt blad gör skott hårdare, medan rakare blad främjar passningar. Bladen är alltid böjda när du köper dem, men du kan ändra formen efter eget tycke. Gör så här: Värm bladet i varmt eller kokhett vatten och låt det därefter stelna i kallt vatten i cirka fem minuter. Tänk på att för aktiva spelare får bladet inte vinklas mer än 3 centimeter.

Om du behöver byta blad bör du värma upp bladets fästpunkt på skaftet först, så att limmet mjukas upp och gör att du lättare får isär delarna.

Grepptejpen förhindrar att klubban glider ut greppet

Med en grepplinda eller grepptejp överst på innebandyklubban förhindrar du att klubban glider eller roterar i din hand. Du behöver testa och känna efter vilken typ av tejp eller linda som passar just dig, och vilken tjocklek du behöver. Eftersom grepptejp och grepplindor utsätts för stort slitage bör du byta dem då och då.