Det funktionella träningspaketet – för en starkare och mer balanserad kropp

Syftet med det funktionella träningspaketet är att hjälpa dig aktivera fler muskler än de du använder på löpbandet, roddmaskinen eller crosstrainern. När träningen blir för ensidig är det viktigt att även stärka de mindre stöd- och stabiliserande musklerna – och just därför innehåller paketet allt du behöver för att skapa variation, balans och utveckling i din träning:

• Rockring (1,5 kg) – för effektiv aktivering av bål och core

• Ett par ankel- och handledsvikter (1 kg) – för att variera belastningen och öka intensiteten

• Massageboll (6 cm) – för återhämtning och muskelavslappning

• Motståndsband – för aktivering av olika muskelgrupper

• Fettmätare – för att följa dina resultat

• Vinylkettlebell (8 kg) – perfekt för knäböj, svingar och styrkeövningar

Det funktionella träningspaketet passar dig som vill komplettera din konditionsträning med funktionell styrka, bättre kroppskontroll och ökad variation – för en träning som både känns och ger resultat.