TYNGDTÄCKEN

TYNGDTÄCKEN
TYNGDTÄCKEN

Sömnens mängd och kvalitet avgör hur kroppen och sinnet återhämtar sig när du sover. Får du tillräckligt med sömn, utan att ändå känna dig utvilad? Tyngdtäcken tillför avkoppling, återhämtning och stressreduktion vilket har en lugnande inverkan på sömnen. Tyngdtäcken är gjorda av material som ökar vikten på täcket och fördelar vikten jämnt över hela täckets ytan. En riktlinje är att välja vikten på täcket enlig din egen kroppsvikt. I slutändan är viktn på tyngdtäcket en smaksak, men den allmäna rekommendationen är att välja ett tyngdtäcke som är cirka tio procent av den egna kroppsvikten. 

Sortera: