CROSSTRAINING

Crosstraining / Funktionell träning har varit en ökande trend inom träning under de senaste åren. Bland annat välkända licensierade CrossFit har bidragit till att funktionell träning har ökat i popularitet. I crosstraining använder man kroppens naturliga rörelsebanor och utnyttjar ofta kroppens eget motstånd. Crosstraining utvecklar bland annat muskelstyrkan, muskelkonditionen, balansen, snabbheten, smidigheten och kroppskontrollen. Crosstraining kan ske med instruktör, men det är även möjligt att träna själv med bra övningar och anvisningar.

Beställ crosstraining redskap från Sportproffsen! 

Sortera: