Styrkelyftställningar

Styrkelyft innefattar knäböj, bänkpress och marklyft. Det säger sig själv att en stadig ställning är a och o i för dessa kraftlyft! En styrkelyftställning ska stå pall både för att klä viktstången med skivor, men ska även klara den kanske ännu mer krävande avsläppet när stången läggs tillbaks. Välj ett squat rack som klarar av att bära den vikt som du jagar och lite därtill – med en bra ställning för styrkelyft som gör träningen möjlig hemma kommer du snart nå progression och bli starkare! 
 
Sortera: