YOGA

Yoga siktar på ett helhet och välbefinnande genom minskad stress, ökat välbefinnande, förbättrad hälsa samt följsam och smidig kropp.

Yoga är en träningsform som till största del utförs med kroppsvikt och kroppskontroll, men det händer även att redskap förekommer inom yogan. Som exempel en yogamattan är ett oumbärligt inslag av träningen och även yogablock kan hjälpa dig hålla positioner.
 
Sortera: